Ihmisen mieli on ajatusten, tunteiden ja tietoisuuden kokonaisuus, joka ohjaa käyttäytymistä ja kokemusta maailmasta.

Kun mieli särkyy, ihminen kokee henkistä kipua, ahdistusta tai uupumista, ja tavallinen arjessa selviytyminen vaikeutuu. Se voi johtua stressistä, menetyksistä, traumaattisista kokemuksista tai mielenterveyden häiriöistä. Mielen särkyminen ei ole heikkoutta, vaan merkki siitä, että ihminen on joutunut liian suuren paineen alle. Toipuminen alkaa usein puhumisesta, tuesta ja avun hakemisesta.

“Kun mieli särkyy, ääni hiljenee, päivästä tulee varjojen meri. Ajatukset putoavat kuin sade, eikä kukaan kuule niiden ääntä.

Mutta sirpaleissa asuu valo, pieni, lämmin ja uskollinen. Se kuiskaa nouse vielä kerran, säröistä syntyy uusi minä.”

ADHD-valmennus on tavoitteellinen ja käytännönläheinen tukimuoto, joka auttaa ADHD:ta omaavia henkilöitä hallitsemaan arkea, työtä ja opiskelua paremmin.

Valmennus keskittyy konkreettisten taitojen ja toimintamallien kehittämiseen tässä ja nyt.

“Mieli juoksee, ajatukset tanssivat kymmeneen suuntaan, kaikki yhtä tärkeitä. Kynä putoaa, mutta ideat lentävät. Niin paljon elämää yhden sydämen sisällä.

Mutta sitten, hiljaa, joku sanoo: “pysähdytään tähän. Valitaan yksi askel, ei koko vuori.” Ja vuori pienenee, ei katoa, mutta taipuu.

Tulee rytmi, hengitys, oma tahti. Ei enää kaaosta, vaan värejä.

Tavoitteita, ei kahleita.

Elämää joka mahtuu kämmenelle.

Sillä ADHD ei ole este, vaan toinen tapa nähdä maailmaa, yksityiskohta kirkkaampana, idea rohkeampana, sydän vähän nopeampana.”